Ponte en forma con la proteína de cáñamo!
Cuando es el momento adecuado para iniciar un cambio de ejercicio y estilo de vida? La respuesta es más sencilla de lo que piensa ... El momento es AHORA! El verano se acerca y por lo que decidió que le gustaría ayudar con Ihrr la motivación y la alimentación saludable!
La proteína de cáñamo como un alimento importante
A medida que cambia su estilo de vida, estas palabras 4 son extremadamente importantes: Desintoxicación, nutrición, ejercicio y relajación - ¡pero todo a granel! Primero, es importante establecer metas concretas y luego seguirlos paso a paso - por ejemplo, visitar el gimnasio 3 veces por semana, excluir las bebidas dulces y dulces de la nutrición, preparar verduras en cada comida, etc.
Para cambiar su estilo de vida con éxito, primero debe Ingestión de proteína aumentar en su dieta.
¿Por qué son importantes las proteínas para perder peso?
suficiente Consumo de proteínas:
- ayuda a estimular el metabolismo
- reduce el apetito incontrolable
- ayuda a quemar grasa
- acelera el crecimiento muscular
La forma más fácil es la proteína en forma de Batidos de proteínas o barras de proteína consumir, ya que las proteínas en una forma puramente natural no siempre son nutricionalmente suficientes.
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Batidos de proteína de cáñamo, ¿qué es eso?
Los batidos de proteína de cáñamo son bebidas que usted Haga con agua u otros ingredientes para obtener más sabor (leche vegetal, fruta, vegetales) puede. Las bebidas de proteína de cáñamo son especialmente importante si su dieta es baja en proteínas Ya sea con convalecencia, pérdida de peso o una dieta especial (vegana, vegetariana, etc.), porque todos Aminoácidos 23 contienen y son una rica fuente de ácidos grasos, vitaminas y minerales Omega 3 y Omega 6. con Bebidas proteínicas (Gainers)También es posible, enriquecido con leche de arroz y sal de cebada para reemplazar una comida diaria.
IMPORTANTE: Pero ten cuidado con el resto de tu dieta, ya que la alta ingesta de proteínas también puede conducir a aumentos no deseados.
Pruebe en casa: El cáñamo Cacao Batido o en Coctail de proteína de cáñamo verde
Barras de proteínas como aperitivo
Si no tiene tiempo para preparar un batido de proteínas, tome una barra de proteína de cáñamo. Las barras de proteína de cáñamo están hechas de ingredientes naturales 100%, proporcionar la energía necesaria y contienen pocos carbohidratos y grasas Un bocadillo ideal, que sabe delicioso y bien alimentado.
En nuestra oferta encontrará Bar con anacardos, Erdsternchen (que también es adecuado como un afrodisíaco para los hombres) y Barra de energía para un descanso de la mañana con semillas de Chia.
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También puedes hacerlo en casa propias recetas de proteínas prepare - pruebe nuestro ejemplo barras caseras de proteína o en Bolas de cacao.
Semilla de cáñamo y desintoxicación
Para la desintoxicación, también puede agregar semillas de cáñamo a su comida o bebida. La cantidad ideal es 2-3 EL por día para consumir todos los nutrientes necesarios. Obtenga más información sobre los beneficios para la salud de las semillas de cannabis en la desintoxicación en AQUÍ.
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