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Proteína orgánica del cáñamo

¿Conoces las proteínas como un suplemento dietético? Mientras navega por las tiendas naturistas y observa la variedad de productos proteicos que hay en los estantes, es posible que se pregunte cuáles elegir, si es que tiene alguno. También puede haber notado un número creciente de productos que contienen cáñamo. Pero que es proteína de cáñamoy es saludable en absoluto? 

¿Por qué la proteína de cáñamo es tan popular?

La creciente popularidad del cáñamo no es común y no tiene lugar al azar. El cáñamo es una naturaleza multitalentosa con aplicaciones que van desde materiales de construcción hasta medicina. Sus hojas y tallos pueden en los textiles, papel y plástico ecológicamente sostenibles ser convertido; También puedes fermentar y biocombustible ser procesado Y las semillas de cáñamo son una de las fuentes más saludables para la proteína vegetal.

¿Qué es la proteína de cáñamo?

Las semillas de cáñamo son ricos en nutrientes y se pueden transformar en una variedad de productos similares al resto de la planta. Se pueden cocinar y comer enteros y son una adición crujiente de nueces a las sopas, ensaladas y batidos. Se procesan en leche de cáñamo y son una alternativa más saludable a la leche de vaca y deliciosas con el muesli de la mañana o una taza de té. Las semillas de cáñamo también se prensan en frío para extraer un aceite de cáñamo rico en el múltiple ácidos insaturados es. La "torta" prensada obtenida como resultado de esta extracción en frío se muele y se agrega polvo de proteína de cáñamo pulverizado.

Proteína saludable

Después de que la soja contenga el Semillas de cannabis la mayor proporción de proteína vegetal y todos los aminoácidos 21que son necesarios para una salud óptima. Nueve de estos aminoácidos se clasifican como "esenciales", lo que significa que su cuerpo no puede producirlos y necesita derivarlos de los alimentos. El cáñamo no es el único que contiene todos los aminoácidos 21. Las semillas de lino también lo contienen, pero lo que hace que la proteína de cáñamo se destaque es que 65% Globulin Edistin es.

Las globulinas son una clase de proteínas simples conocidas como proteínas globulares. Las enzimas, la mayoría de las hormonas, la hemoglobina y el fibrógeno (esenciales para la coagulación de la sangre) son proteínas globulares, son esenciales para la vida. Los anticuerpos e inmunoglobulinas, la primera línea de defensa de su cuerpo contra los antígenos, las enfermedades y las infecciones invasoras, también están formados por globulinas.

La forma más fácil de darle a su cuerpo necesario para la producción de globulinas, que son tan importantes para el bienestar es productos ricos para comer globulinas fácilmente disponibles. La proteína de cáñamo contiene también una buena cantidad de albúmina, una proteína globular similar al plasma sanguíneo que hace que la proteína del cáñamo sea fácilmente digerible. El alto contenido de nutrientes esenciales fácilmente absorbibles marcas la proteína de cáñamo Una comida fantástica que mejora su bienestar general.

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Grasas saludables

El contenido de ácidos grasos esenciales (EFA) de la proteína de cáñamo le da al cuerpo beneficios adicionales. Es con Omega 3 y 6 en la proporción saludable de 1: 3, Los ácidos grasos esenciales son esenciales para la salud del cerebro, el manejo del estado de ánimo y el bienestar general. Una revisión de estudios científicos, publicado en la revista "lípidos en la salud y la enfermedad", muestra que la suplementación con EFA podría ayudar prevenir muchas enfermedades crónicas. Una de las principales características de las enfermedades modernas, desde las enfermedades cardíacas y el cáncer hasta la enfermedad de Alzheimer y la depresión, es una inflamación sistémica de bajo grado. Los ácidos grasos esenciales reducen la inflamación y, por lo tanto, pueden desempeñar un papel fundamental en la reducción del riesgo de enfermedad y en la curación de su cuerpo.

Fibra saludable

Según el Instituto de Medicina, las mujeres necesitan al menos 25 gramos y los hombres necesitan 38 gramos de fibra por día para mantener una salud óptima. Por desgracia, nuestra dieta moderna es alta en alimentos procesados ​​y productos de origen animal y por consiguiente baja en fibra dietética - de hecho, el estadounidense promedio consume sólo alrededor 15 g de fibra por día.

A diferencia de otras fuentes de proteínas, a saber, fuentes animales como la carne roja Proteína de cáñamo llena de fibra saludable - aproximadamente 3 g por cucharada. ¿Por qué es eso importante? Varios estudios han demostrado que Consumir suficiente fibra para proteger contra muchas enfermedades crónicas como la diabetes y el cáncer de colon.

Si estás tratando de perder algunas libras o simplemente mantener un peso saludable, la fibra es tu amiga. Se ralentiza la digestión para que te sientas lleno durante más tiempo y te ayuda a resistir la tentación de la rosquilla en la tarde.

¿El cáñamo te hace sentir "alto"?

¿La proteína de cáñamo te drogará? Absolutamente no. Las semillas de cáñamo no contienen compuestos psicoactivos. Y a pesar de que la DEA no puede distinguir entre el cáñamo no psicoactivo de la marihuana y su embriagadora primo y ambos tiro en la lista de Sustancias Controladas de nivel 1 y por lo tanto pueden cultivar cáñamo ilegal, la proteína de cáñamo está disponible en la mayoría de tiendas de alimentos saludables. Eso hace que sea muy fácil para usted para agregar estos ingredientes nutritivos a su dieta.

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