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Harina de avena con las moras y las semillas de cáñamo
¡Desayuno rápido y saludable que brinda fuerza durante todo el día!
Preparación de comida:
Hierva la avena en el agua con sal en una olla pequeña. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento avena para 15 - 20 minutos. Espolvoree la avena con moras y semillas de cáñamo y rocíe unas gotas de leche.
ingredientes:
- Semillas de cáñamo peladas
- ¼ taza de avena
- Pizca de sal
- ¼ taza de moras
- Leche (según el gusto)
Tiempo de preparación: minutos 10
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