Barra de proteína de cáñamo crudo
Un delicioso refrigerio para quienes disfrutan de los deportes. Esta barra cruda con proteína de cáñamo proporciona energía y al mismo tiempo contiene proteína para el edificio del músculo importante.
Preparación de comida:
Mezcle todos los ingredientes en la licuadora. Si la masa no se pega, agrega un poco más de agua. Haga barras pequeñas (que también puede llevar en el bolso) que pueda enfriar en la nevera, preferiblemente durante la noche.
Todavía puedes hacer un chocolate crudo y "decorar" las barras.
Ingredientes de chocolate crudo: 1 taza de anacardos, miel 2 EL, 4 EL cacao en polvo, 1 / 2 taza de aceite de coco, 1 / 2 banana = mezclar todos los ingredientes.
Todavía puede espolvorear las barras con semillas de cáñamo, avellanas o anacardos.
¡Buen Apetit!
ingredientes:
- Proteína de cáñamo 2 EL sin procesar
- Semillas de cáñamo 2 EL peladas
- 1 Puñado de almendras
- 1 puñado de anacardos - remojar en agua durante la noche
- 1 puñado de avellanas
- 2 Un puñado de fechas secas
- 1 puñado de coco rallado
- 1 plátano
- Aceite de coco 2 EL
- Agua - según sea necesario
Tiempo de preparación: minutos 10
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