Proteína de cáñamo y granola de cáñamo
Desayuno saludable para todos los días!
Preparación de comida:
1. Precalentar el horno a 165 grado C.
2. Mezclar la avena, el germen de trigo, semillas de lino, semillas de cáñamo, nueces, sal, la canela, pasas y proteína de cáñamo en un recipiente de mezcla.
3. Mezcle el aceite vegetal y la vainilla en una taza medidora.
4. Vierta la mezcla y mezcle. Extienda la mezcla en una bandeja para hornear.
5. Hornee por unos minutos 20 o hasta que estén doradas.
6. Deje que se enfríe y almacene en un recipiente hermético. Sostiene hasta dos semanas.
ingredientes:
- Copa 1 / 4 de proteína de cáñamo
- 1 / 2 taza de germen de trigo
- Taza de linaza 1 / 2
- 1/3 Tasse ungeschälte Hanfsamen
- 1/3 Tasse geschälte Hanfsamen
- Copa 1 / 3 de semillas de girasol
- Tazas de avena 3 1 / 4
- Copa 1 / 3 de pacanas picadas
- 1 / 2 cucharadita de sal
- Copa 1 / 3 de miel o jarabe de arce
- Copa 1 / 3 de aceite vegetal
- 1 / 2 cucharadita de canela molida
- 1 / 2 cucharadita de extracto de vainilla
- 3 / 4 taza de pasas o frutas secas
Tiempo de preparación: minutos 40
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