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Tschechisch Vorspeisen und Snacks 00 kcal 4.5 / 5

Schnelles und gesundes Frühstück, das Kraft für den ganzen Tag liefert! 

Kochzeit

10 .

Zubereitungszeit (Minuten)

5 min.

Kochzeit (Minuten)

5 min.

Bedienung von

2

Kochzeit: 10 .

Zubereitungszeit (Minuten): 5 min.

Kochzeit (Minuten): 5 min.

Bedienung von: 2

Inhaltsstoffe

¼ Tasse -
Haferflocken
Kneifen Salz
¼ Tasse -
Brombeeren
Milch (je nach Geschmack)

Vorbereitung

Kochen Sie die Haferflocken im Wasser mit Salz in einem kleinen Topf. Verringern Sie die Hitze und sieden Sie Haferflocken für 15 – 20 Minuten. Bestreuen Sie die Haferflocken mit Brombeeren und Hanfsamen und nieseln Sie ein Paar Tropfen Milch dazu.


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